Când simți că nu te mai regăsești în viața ta și nu poți să gestionezi singur/ă situația, te pot ajuta să descoperi noi resurse de a ajunge pe calea personală care te împlinește

Cui mă adresez:

• Adulților și adolescenților care:
  • simt că nu și-au atins potențialul de dezvoltare;
  • se simt coplesiți de emotii și simt că nu le pot gestiona;
  • care nu se (mai) regăsesc în rolurile pe care le joacă zilnic;
  • care au o stimă de sine scăzută;
  • care simt că nu pot gestiona situațiile stresante din viața lor;
  • care simt că nu pot avea control asupra propriei vieți;
  • care se confruntă cu depresie și anxietate;
  • care sunt într-o o etapă dificilă a vieții (doliu, divorț, schimbarea locului de muncă, burnout, situații conflictuale, bullying, etc).

Ce beneficii îți aduce psihoterapia

Psihoterapia oferă sprijin emoțional și un spațiu sigur pentru autocunoaștere, ajutând la reducerea anxietății și depresiei, îmbunătățirea relațiilor,  creșterea stimei de sine și susține schimbarea pozitivă pentru o viață mai echilibrată.

Cum lucrez:

Abordarea mea terapeutică se bazează pe creșterea nivelului de conștientizare a clientului, considerând acest proces esențial pentru a facilita schimbarea dorită în viața personală și profesională.

Ședințele de psihoterapie se desfășoară online sau la cabinet, ca urmare a unei programări stabilite cu minim 48 de ore înainte.